鰯の蒲焼き❤
Description
鰯が苦手な方でも 蒲焼きならたべやすいょ❤
材料
(4〜5人分はあるかな(笑))
8尾
酒
漬け込み用とタレ用 適量
生姜
チューブを使いました(多め)
小麦粉と片栗粉
半々で適量
油
少し多めに
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調味料
すき焼きのタレ
適量
酒
適量(多め)
醤油
ほんの少し
仕上げのネギ ゴマ
お好みで
作り方
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1
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頭とはらわたが取ってある鰯を買って来ました。家でお腹を開いて骨を取りました。
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2
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キレイに洗った鰯を酒と生姜にしばらく漬け込んでおきました(昼〜夕方)
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3
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キッチンペーパーで水気を拭き取り 小麦粉と片栗粉半々をしっかり付けて フライパンに少し多めの油をひき焼いていく。
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4
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タレは小鍋に すき焼きのタレ 酒 醤油ほんの少し入れて煮立たせる。
カリっと焼けた鰯をタレに入れて絡める。
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5
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ご飯にのせて蒲焼き丼に❤
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6
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ゴマをかけて別々に❤
ゴマをかけた方が美味しかったです(o´艸`)
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コツ・ポイント
酒と生姜で臭み取り(//∇//)
このレシピの生い立ち
青魚を食べよ〜う!!