マロニーと野菜の豚肉ロールの画像

Description

特定原材料7品目・大豆・ごま・ナッツ類不使用の低アレルゲンレシピ☆
マロニーが梅肉ソースを吸って美味しい♪

材料 (2人分)

生マロニーちゃん[マロニーちゃん(乾)]
70g[20g]
30g
梅干し
4個
砂糖
大さじ1
大さじ2
みりん
大さじ2
菜種油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「生マロニーちゃん」を使います。

  2. 2

    生マロニーは1分ゆでて水洗いし、水気を切る。[マロニー(乾)は5分ゆでて水洗いし、水気を切る。]

  3. 3

    アスパラガスは4cm程の長さに切り、更に縦半分に切る。

  4. 4

    人参は4cm程の長さに細切りにする。

  5. 5

    3・4をひとつまみの塩(分量外)を入れた熱湯でゆで、水気を切る。

  6. 6

    梅干しは種を取り、細かく刻みボウルに入れる。砂糖・酒・みりんを加えよく混ぜソースを作る。

  7. 7

    豚肉に2・5をのせ、上から6のソースをティースプーン1さじ分かけ巻く。この作業を繰り返し、豚肉ロールを6個作る。

  8. 8

    フライパンに菜種油を熱し、7の巻き終わりを下にして焼きつけ、転がしながら全体に焼き色をつける。

  9. 9

    8に6の残りのソースを入れ、全体にからめて出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉がはがれてこないように、豚肉ロールの巻き終わりを下にして焼いて下さい。
※乾燥マロニーでも美味しく作ることができます。
<ご注意>
・調理の際には、食材個々のアレルゲンに関する注意喚起をご確認下さい。

このレシピの生い立ち

マロニーは北海道産じゃがいも澱粉とコーンスターチを主原料とした麺で、特定原材料等27品目の使用はありません。
調味料やソースの味を良く吸いますので、冷めても美味しくお弁当のおかずにもおすすめです。

レシピID : 4743617 公開日 : 17/10/06 更新日 : 22/03/09

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