冷凍インゲンの使い方 サバ缶と炒め炊き
Description
甘辛味付けなのでおかずにピッタリ
七味も隠し味
七味も隠し味
いっちゃんばあばあ～
作り方
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1
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水気を取るのにちょっとしぼったものをオリーブオイルで炒めます
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2
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オリーブオイルです
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3
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サバ缶です
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4
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サバ缶を入れて弱火にして炒め乍ら味を含ませます サバ缶はお汁も全部いれます
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5
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もう少し甘味が欲しい人はみりんを足します
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6
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火を止めて七味を好みで入れます
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7
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出来上がり
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コツ・ポイント
良く炒めるのが美味しくなるコツです
このレシピの生い立ち
家で沢山採れたので冷凍していたのを使いました
冷凍すると水気があるので手でしっかりと絞った方が美味しく出来ます
冷凍すると水気があるので手でしっかりと絞った方が美味しく出来ます
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
いっちゃんばあばあ～
