【離乳食後期】魚とパプリカのナムル風
mogcook
作り方
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1
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魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。
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2
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ほうれん草、パプリカは茹でて食べやすく刻む。（パプリカは皮を剥きます）
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3
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ボウルに調味料を合わせ、魚と野菜をサッと混ぜ合わせば出来上がり♪
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コツ・ポイント
彩りが綺麗で簡単に出来上がります。
野菜は栄養価の高い赤パプリカとほうれん草で仕上げました。
この他に人参やブロッコリーでも代用できます。
野菜は栄養価の高い赤パプリカとほうれん草で仕上げました。
この他に人参やブロッコリーでも代用できます。
このレシピの生い立ち
栄養があって美味しいお魚を赤ちゃんに食べてもらいたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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