鮭ご飯の画像

Description

離乳食のご飯☆
冷凍ストックを混ぜるだけです!

材料 (1食分)

3倍粥
80g
5g
人参・玉ねぎ(冷凍ストック)
10g
だし
20ml
しょう油
少量
少量

作り方

  1. 1

    【鮭の下準備】
    茹でで、細かくほぐす。(残りは冷凍ストックに)

  2. 2

    冷凍していた3倍粥を耐熱皿に入れ、レンジ600wで1分30秒加熱。

  3. 3

    人参・玉ねぎ・いんげん・だしを加えて、600wで30秒加熱。

  4. 4

    鮭・しょう油・ごまを加え、よく混ぜる。

  5. 5

    適当な温度になるまで加熱したら完成。

コツ・ポイント

人参・玉ねぎ→適当な大きさに切り、煮たものを冷凍。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので(*^^*)
レシピID : 4760408 公開日 : 17/10/16 更新日 : 17/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
つちかな
いんげんの代わりに枝豆を入れました♪美味しそうに食べました❤

枝豆いいですね(*゚▽゚)食べてくれて嬉しいです♡