鮭のたっぷりタルタルチーズ焼きの画像

Description

カリっと焼いた鮭にタルタルソースとチーズでボリュームたっぷり&減塩です♪
糖質制限メニューにも☆

材料 (2人分)

2切れ
●マヨネーズ
大さじ1.5
●ケチャップ
小さじ1/2
●胡椒
少々
小さじ1/2~
塩・胡椒
適量
小さじ1~2
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    鮭は水気をキッチンペーパーで拭き、塩・胡椒を振り30分~1時間置く。
    焼く直前に茶こし等を使用して小麦粉を薄くまぶす。

  2. 2

    写真

    ゆで卵は卵カッター等で細かくし、ブラックオリーブは粗みじん切り。
    ボウルに●の材料を入れてよく混ぜ合わせる。※コツ参照

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルをひき、1の鮭を皮目を下にして焼く。焦げ目がついたらひっくり返し、反対側も焼く。

  4. 4

    写真

    アルミホイルの上に③を置き、その上に②をたっぷり乗せたら、鮭を囲うようにアルミホイルの側面を立て、土手を作る。

  5. 5

    写真

    更にピザ用チーズをまぶし、オリーブオイルを少しふりかけてトースターで焼く。いい焦げ目がついてきたら完成です。

  6. 6

    お好みでパセリを乗せてお召し上がりください。

コツ・ポイント

タルタルソースの牛乳は、混ぜにくい場合等の固さ調整に使用です。様子を見て小さじ1/2~加えて下さい。必要なければ入れなくてOKです。

このレシピの生い立ち

糖質制限&減塩料理を心掛けてのメニューです。
レシピID : 4760999 公開日 : 17/10/16 更新日 : 17/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ヒソカ★ナニカ
トマトも並べて。好評でタルタル足らんくなっちゃった(≧◡≦)♪

タルタル結構いっぱいの分量...(笑)れぽ有り難う♡

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kimikan29
糖質オフに、ピッタリ。美味しいです。また作ります。

気に入って下さって嬉しい♪れぽ有り難う(*^▽^*)

初れぽ
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クロ羊
チーズと鮭が食べたくて作っちゃいました♪また作ります!有難う^^

表面が黄金色で綺麗!早速のれぽ有り難う(*^▽^*)