マクロビ☆豆乳葛湯☆風邪の自然治癒に
作り方
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1
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豆乳とてんさい糖を中火で温めます。
沸騰はさせないで('ω'乂)ダメー
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2
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葛粉を同量の水で溶きます。
もったいないので、豆乳を計量したカップで葛粉を溶きました(`・ω・´)
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3
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水溶き葛を鍋に(*ˊ˘ˋ*)♪
木べらでよく混ぜます。
ここで混ぜるのをサボるとあとで悲しいことにw
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4
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お好みの加減のとろみが付いたら完成ですヽ(・∀・)ノ
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5
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280mlで作ったら波々にw
250mlぐらいでいいと思います(‾∇‾*)ゞ
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6
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イチゴジャムを添えてみた☆
ジャムを添える場合、てんさい糖控えめか、なしでもいいかもしれないですねd('∀'*)
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コツ・ポイント
火に掛けた豆乳を混ぜるのをサボらないことw
このレシピの生い立ち
実家暮らしなのに、風邪を引いても病人食を作ってもらえないので、
ひとり暮らしで鍛えた自炊力で作りましたよ~( *¯ ³¯*)
風邪でなくても体に優しくおいしいおやつです。
冷え対策に、日ごろからどうぞ♬
ひとり暮らしで鍛えた自炊力で作りましたよ~( *¯ ³¯*)
風邪でなくても体に優しくおいしいおやつです。
冷え対策に、日ごろからどうぞ♬