マクロビ☆豆乳葛湯☆風邪の自然治癒に

マクロビ☆豆乳葛湯☆風邪の自然治癒にの画像

Description

風邪っぴきの際に食べやすいおやつです♡ 風邪でなくてもおいしいよ~*(^o^)/*

材料 (1杯分)

てんさい糖
20g
20g

作り方

  1. 1

    写真

    豆乳とてんさい糖を中火で温めます。
    沸騰はさせないで('ω'乂)ダメー

  2. 2

    写真

    葛粉を同量の水で溶きます。
    もったいないので、豆乳を計量したカップで葛粉を溶きました(`・ω・´)

  3. 3

    写真

    水溶き葛を鍋に(*ˊ˘ˋ*)♪
    木べらでよく混ぜます。
    ここで混ぜるのをサボるとあとで悲しいことにw

  4. 4

    写真

    お好みの加減のとろみが付いたら完成ですヽ(・∀・)ノ

  5. 5

    写真

    280mlで作ったら波々にw
    250mlぐらいでいいと思います(‾∇‾*)ゞ

  6. 6

    写真

    イチゴジャムを添えてみた☆
    ジャムを添える場合、てんさい糖控えめか、なしでもいいかもしれないですねd('∀'*)

コツ・ポイント

火に掛けた豆乳を混ぜるのをサボらないことw

このレシピの生い立ち

実家暮らしなのに、風邪を引いても病人食を作ってもらえないので、
ひとり暮らしで鍛えた自炊力で作りましたよ~( *¯ ³¯*)

風邪でなくても体に優しくおいしいおやつです。
冷え対策に、日ごろからどうぞ♬
レシピID : 4766053 公開日 : 17/10/20 更新日 : 17/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート