簡単*マクロビ*トマトソースの画像

Description

オイルフリー^^トマト(種も)丸ごとコトコト煮込んで作ったトマトソースです。

材料 (ミニピザ用4つ分)

小ぶりなトマト
4個(400g)
自然塩
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    写真

    トマトはヘタをとり皮をむき、ざく切りに。

  2. 2

    写真

    鍋をあたため、トマトを入れ、炒めていると水分出てくるので、ふたしないでコトコト煮込む。

  3. 3

    写真

    トマトの形がなくなってきたら、塩を入れ混ぜ、水分が少なくなるまで20-30分煮込む。

  4. 4

    写真

    できあがり^^

  5. 5

コツ・ポイント

・トマトの皮むきは、トマトを4つ切りにして包丁の刃で皮をめくるようしたり、冷凍しておいて水につけたり。
・最後のほうは、焦げ付かないように、木べらなどで混ぜながら。
・厚手の鍋(マスタークック使用しました)の方が焦げ付かずに作れるかと。

このレシピの生い立ち

レシピID : 4628276 ミニピザ・マリナーラのために、地元藤野のビオ野菜(無農薬有機栽培の野菜)を使いたいと思い、作ったトマトソースです❤️
レシピID : 4768708 公開日 : 17/10/21 更新日 : 17/10/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート