✿ゴマ❀ピー✿な玉子焼き

✿ゴマ❀ピー✿な玉子焼き
白煎りゴマにピーマンが入った、栄養満点の玉子焼きです(*ノ▽ノ*) 

材料 (4人分)

4個
自然塩
小2分の1
ピーマン
1個
白煎りゴマ
大1

1

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ピーマンはヘタと種を取って、輪切りにする。サッと塩茹でして水気をしっかりきっておく。卵を溶いて、中にピーマンと自然塩と白煎りゴマを入れて、混ぜる。サラダ油少々で焼く。

2

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形作って出来上がりです♪

3

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カットしていただきます(*´ー`)

4

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コツ・ポイント

簡単です♪なるべく卵をフライパンに溶き流した時に、中火で菜箸でくるくるかき混ぜて、空気を入れて下さいね<(_"_)>ふっくらと焼き上がります♡♥♡

このレシピの生い立ち

お弁当に色彩の綺麗な玉子焼きが欲しい時に、焼いています・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・
レシピID : 476954 公開日 : 07/12/19 更新日 : 07/12/19

このレシピの作者

男の子3人のおっかさんですヽ(〃'▽'〃)☆゚'・:*☆美味しいもの大好きです✿動物大好きで、今はおとなしいオス猫を1匹とやんちゃなオス子猫1匹飼っています(*´ー`)いつも皆様、どうもありがとうございます♡♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

09/07/27

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彩りも綺麗だし栄養もたっぷり❤ピーマン好きの旦那サマにも大好評!

StardustCrusaders

スタクルちゃん❤お弁当に入れて下さって光栄です(人´ェ`*)

08/07/01

写真

卵1個でお弁当に。彩り綺麗で美味しくてグゥです~♡

有希-yuki-

yukiちゃん❤お弁当に入れて下さってありがとうございます❤

08/05/15

写真

ごまとピーマンの香りがいいですね☆彩り綺麗な卵焼きになりました♪

fuwaりん

fuwaりんさん❤お上手です~♪さすがですね♪つくれぽ感謝❤

08/02/05

First tsukurepo mark
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ピーマンの食感♪ゴマの風味✿卵のやさしさ☆ハッピー♡おいし

sugarspice

sugarspiceさん☆美しいお写真ありがとうございます❤

sugarspice 2008年02月05日 01:22
キョクさん こんばんは^^☆

以前、チョコと卵「だけ」で☆チョコレートケーキ  を 
作らせて頂いた sugarspice❀✿ と 申しマス♪

ピーマンが好きなのに、私が作り出せるw レパートリーは少なくw
          何度か 玉子焼きに。。。と考えたことはあるのデスがw

キョクさんのステキなレシピを 拝見し、
    ピーマン玉子焼きに入れてもイイんだ☆ってw教えて頂き
                        チャレンジに至りました(^^ヾ
ピーマンの食感 彩り ☆ゴマの風味♪
包み込む玉子。。。とってもおいしかったデス(^^)=3

他にもw れぽ☆させて頂く予定で
コメを 残す予定デスが、返コメでお手数を おかけしたくナイのでw
                               スルーされて下さい♡

   キョクさんの 温かいお人柄を知っちゃってるwので
                     全然 気にならナイ私デス(^9^)
キョク 2008年02月06日 13:51
sugarspaiceさん、こんにちはヽ(*^。^*)ノ

勿論覚えていますよ~~~
ありがとうございます、また素敵なつくれぽを下さって
<(_ _*)>
感謝感謝です★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★

ピーマンがお好きなんですね(o^-')o
私もピーマン好きなんです♪
あの緑色は元気が出ますし、親戚のパプリカの赤やオレンジや黄色も、本当に家にあるだけでパワーを貰えるように感じます(◡‿◡ฺ*)♥

本当につくれぽどうもありがとうございました(*- -)(*_ _)温かいコメントにも感激です♡♥♡