時間のない時でも簡単!ツナと白菜の煮物。

時間のない時でも簡単!ツナと白菜の煮物。
お弁当を作るときに、慌てて出来たレシピです。
短時間で出来るので朝の時間のないときにも楽チンです。
味は結構濃い目の煮物です。

材料

ツナ缶
1缶
白菜
3枚くらい
200ml
醤油
大さじ2
水菜
あれば少々彩り程度に

1

白菜、水菜は3センチくらいの幅にざくざく切っておく。
ツナは油を捨てておく。

2

鍋にだし汁、醤油を入れて白菜ツナを入れて、白菜がしんなりするまで煮て、火を止める直前に水菜をいれてしなっとしたら出来上がり。

3

コツ・ポイント

だし汁を和風だしを使うと簡単にできます。塩分も入っているので、
薄味が好きな人は醤油の量を減らしてくださいね。

このレシピの生い立ち

朝お弁当のおかずを考えててあるもので作りました。ツナ缶を使えば手間も少なく、短時間でできました。
レシピID : 477308 公開日 : 07/12/20 更新日 : 07/12/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

09/12/27

写真

白菜が味わい深く食べられました☆ちりめんじゃこ入りで(^_^)

くーこぷちゃん

ちりめんじゃこも入って栄養価アップですね。有難うございました

09/10/19

写真

とっても美味しくて主人も大絶賛♪味付けも簡単でいいですよね☆

見習いみーこ

嬉しいコメントに感激です♪ 有難うございました。

08/01/11

写真

またつくっちゃいました。またまた娘もがんがん夢中で食べました。

はらペコちゃん

いつもありがと~。アーちゃんのお気に入りになれて嬉しいわぁ♪

07/12/22

First tsukurepo mark
写真

一人ご飯の日でもこれならすぐつくれますね!おいしかった!!

はらペコちゃん

気に入ってもらえて嬉しいです^^。ペコちゃんアリガト~。

はらペコちゃん 2007年12月22日 08:21
つくれぽ攻撃は続きま~す。
忙しいの知ってるのにいやがらせのように
つくレポまくりですいませ~ん♪
うふふ。
少し薄味にして、あーちゃんと食べたんだけど、
あーちゃんたら両手つっこんで
すんごい勢いで食べてて。。。。
怖いくらい気に入ったようでした(^^)
私もとってもおいしかったで~す。
ごちそうさまでした。
メーさん 2007年12月25日 06:20
ぺこちゃん、おはよ~。嬉しいよ~。
レポ攻撃。
嫌がらせじゃないよ~。アリガタイデス。

PC開いたときに、レポがあると、なんだか気分が変わって凄く
嬉しくって、また頑張ろうってやる気がでるので、
ペコちゃんには沢山パワーをもらってるよ~。
ホントにほんとにありがとね。

アーちゃんも気に入ってくれたんだね^^。
チビちゃんが喜んでくれると、作るのも楽しくって、
ほんとに嬉しくなっちゃうね。
私もまた頑張れそうです^^。
昨日は楽しいクリスマスになったかな?
はらペコちゃん 2007年12月25日 14:29
昨日は二年ぶり?に旦那と二人きりでおデートしちゃいました。
あーちゃんはばーちゃんにあずけて。。。
クリスマス会は今♪
昼間に、あーちゃん用果物ケーキとチーズケーキをつくって、
大人はカクテルあーちゃんは牛乳で乾杯でした。
あーちゃんサンタにもらったおもちゃや、
絵本読みまくって、公園でも遊んで
疲れて今眠っております♪
幸せな二日間で~す。

またつくれぽします!
実はおととい作ったのに写真撮らずに食べちゃった品があります。。
またやってしまった~~

あっ、チーズケーキもだぁぁぁ・・・・!!
はらペコちゃん 2008年01月11日 21:58
またわたしで~す。
白菜ツナ、って我が家の常備の品みたいで
いつでもあるんです。
これ実は結構前につくって、写真とって
つくレポかいてなくて今日になっちゃったのですが、
そろそろ明日あたり、またあーちゃんと二人だし、
簡単においしい食事したいなぁ・・・な日なので、
またつくりそうですよ。
ホントありがたいレシピ♪
ありがとうございます!
メーさん 2008年01月15日 07:08
ぺこちゃん、ありがと~。
ホント嬉しいよ~。
何度も作ってもらえるのが何よりも感激です。
やっと色々と落ち着いてきたから少しづつ、
クックも復活していきま~す。

いつもありがとね。今日もパワーをもらったよ~。
見習いみーこ 2009年10月19日 23:19
こんばんわメーさん(^^)
初めまして☆
見習いみーこと申します。

先日マイレシピで
「白菜&ツナでシャキシャキぱぱっとサラダ」
と言うものをレシピアップしたのですが、
大量に作ってしまい、
これで何か別のもの作れないかなぁと、
探していたら、まさに探し求めていた物があったんです。

そう、メーさんの
「時間のない時でも簡単!ツナと白菜の煮物。」でした。
もう、これしかない!!
と、即作りました!しかもうまいっ!簡単!
主人も、「昨日のサラダが変わってる♪うまいね☆」
大絶賛(>ω<)

そしてもし、メーさんよろしかったら、
うちのレシピで後付と言う形になってしまい、
申し訳ないと思いますが、メーさんの
「時間のない時でも簡単!ツナと白菜の煮物。」
を紹介させていただけませんか?

身勝手なコメントで申し訳ありません!!
また、良いお返事お待ちしております。

美味しくご馳走様でした(^^)
メーさん 2009年10月20日 01:40
みーこさん、
はじめまして、こんばんは。
凄く嬉しいコメント有難うございます。
ぜひぜひ、宜しくお願いいたします!!!

こういうのって凄く不思議なご縁ですね^^。
私もぜひ今度みーこさんのサラダを
作らせていただきま~す。
白菜はこれから美味しい季節ですもんね^^。

こちらこそ、
美味しそうなレシピ教えてくださって有難うございました。


見習いみーこ 2009年11月11日 22:34
メーさん返事が遅くなり、
こちらから頼んだにもかかわらず、
レシピアップ遅れてすみません(>△<。)

あ、見習いみーこです!こんばんわ!
遅ればせながら本日アップさせていただきました☆

もし、ちょっとした紹介ですが、見ていただいて
不愉快、不可解なところがありましたら
なんなりと言ってください!
レシピ紹介を
快く返事していただきありがとうございました(^^)

ホント、不思議なご縁ですね♪