納豆の揚げピザ
Description
簡単にできる低糖質おつまみです。
納豆好きな方へ。
納豆好きな方へ。
☆糖質減らしてます☆
材料
（一人分）
栃尾の油揚げ
1/2枚
1パック
●低糖質ケチャップ
大さじ2
●乾燥ハーブ数種
小さじ1/2ずつ
●粗びきガーリック（ガーリックパウダー）
小さじ1/2
100g（たっぷり）
作り方
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1
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栃尾の油揚げは厚さを半分にします。
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2
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●を混ぜ合わせます。
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3
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たれを入れて納豆を混ぜておきます。
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4
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1をオーブンシートをしいた天板に切り口を上にしておいて2をまんべんなく塗ります。
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5
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4の上に納豆をのせます。
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6
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さらにピザ用チーズをのせます。
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7
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オーブンで10～15分くらいチーズがとけるまで焼きます。
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8
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食べやすい大きさに切ってできあがり。
チーズが崩れやすいので気を付けてカットしてください。
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コツ・ポイント
・乾燥ハーブは家にあるものをなんでも入れてください。数種あったほうた美味しいです。
例：バジル、ローズマリー、パセリ、オレガノ、タイム
・栃尾の油揚げは表面かりかり、中ふわっと仕上がり美味しいですよ。
例：バジル、ローズマリー、パセリ、オレガノ、タイム
・栃尾の油揚げは表面かりかり、中ふわっと仕上がり美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
ピザソース（ID：4422066）と納豆を組み合わせてみました。
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☆糖質減らしてます☆
