糖質制限タレ不要餃子の画像

Description

糖質制限でお腹一杯にするため
ヤフーの
mogoo (もぐー)さんレシピ参照しました

材料 (2人分)

4枚
2束
1/4個
大さじ2
鶏がらスープの素
大さじ1/2
ラカント
小さじ1
ごま油
小さじ1
にんにく、生姜
各小さじ1

作り方

  1. 1

    ボールにひき肉、刻んだキャベツ、にらを入れる。そこに調味料を加え捏ねる。

  2. 2

    油揚げの端を切り、1を詰め込む。

  3. 3

    フライパンに油をしき、2を並べる。

  4. 4

    下に焼き色ついたらひっくり返し、水100ccをいれ、蓋をして蒸し焼き。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

炭水化物抜くために
レシピID : 4773772 公開日 : 17/10/24 更新日 : 17/10/24

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