お弁当に♪簡単!ささみ海苔巻きの画像

Description

お弁当やお酒のおつまみに~♪

材料 (1人分)

1本
適量
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ささみの筋を取ります

  2. 2

    写真

    写真のように斜めに4~5等分に切ります

  3. 3

    写真

    軽く塩コショウをしてフライパンで両面少し焼き色がつくくらい焼きます(身が厚い時はアルミホイルをかぶせると中まで火が通ります)

  4. 4

    写真

    縦に2等分に切っておいた海苔をそれぞれのささみに巻いてできあがり♪

コツ・ポイント

海苔はあらかじめ切っておくと焼きあがる頃には少ししんなりして巻きやすくなります(^^)
巻き終わりを下にしておくと勝手にくっつきます。
うちでは味付け海苔を使っています。
味が薄い時はお醤油を少したらしてお召し上がり下さい。

このレシピの生い立ち

母がよくお弁当に入れてくれていました(^^)
レシピID : 477455 公開日 : 07/12/20 更新日 : 07/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (21人)
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クレイプメートル
おつまみにしました🍺海苔に醤油たらすとまた美味しい〜💓手軽にできて嬉しいしヘルシーだからパクパク食べられますね☺️レシピ感謝です❣️

おつまみに作って下さってありがとうございます(^^) つくれぽ嬉しいです♡

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愛健家
いっぱい作りました♪夕飯と明日のお弁当に!簡単で嬉しいです☆

つくれぽありがとうございます♡たくさん作って頂いて嬉しいです

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ジョングレ
娘好みのシンプル味付けで嬉しい\(^o^)/ヘルシーだしいいね✿

お弁当おかず返しありがとうございます♡美味しそうなお弁当^^

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みーちゃん10
お弁当のおかずに♪ 喜んでくれそうで~す(^.^)

美味しそうな焼き色♡つくれぽありがとう(^O^)