豚ヒレ肉の塩麹焼きの画像

Description

豚ひれ肉を塩麴につけて焼くだけの簡単メニューです。

材料 (2人分)

豚ヒレ肉塊
230g
塩麹
大さじ2

作り方

  1. 1

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    ひれ肉は0.8から1センチくらいの厚さに切り塩麴につける。

  2. 2

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    肉に塩麴をよくなじませる。1時間以上つけてください。

  3. 3

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    肉を洗って塩麴綺麗に落とします。

  4. 4

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    テフロンのフライパンでじっくり中火で焼いていきます。油を控える必要のない方は油をひいてください。

  5. 5

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    焦げやすいのでじっくり時間をかけて焼いてください。3分くらい焼いてみてください。

  6. 6

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    肉を返します。

  7. 7

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    弱めの中火にして2分焼きます。

  8. 8

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    焼きあがったら火を止めて蓋をして2分余熱で加熱する。

コツ・ポイント

厚く切ると中が焼けにくいので1センチ厚さ程度にしてください。塩麴は洗って落とすと焦げにくくなります。

このレシピの生い立ち

夕飯におかずにもいいのですがこれだけ簡単だと朝でも作れます。夜のうちにつけて朝焼く。お弁当にも使えます。味も入っていて汁もれしないおかずになります。
レシピID : 4781384 公開日 : 17/10/31 更新日 : 17/10/31

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初れぽ
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ma___111
柔らか美味しかったです(*^^*)

つくれぽ第一号ありがとうございます。作ってくれてありがとう。