キウイ&バナナのスムージーの画像

Description

レインボーレッドキウイ&バナナでスムージーを作りました。

材料 (2人分)

レインボーレッドキウイ
1個
バナナ 冷凍 輪切り
1本
黒ごま黒糖黒豆きな粉
小さじ2
200CC

作り方

  1. 1

    キウイはピーラーで皮を剥き、縦4等分に切る。芯を切り落とし、1切れを4等分に切る。
    バナナは、輪切りにし冷凍したもの使用

  2. 2

    全材料をブレンダーのカップに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
    コップに注いで、どうぞ。

コツ・ポイント

材料の分量は、お好みで調整してください。
牛乳は、豆乳・プレーンヨーグルトに置き換えてもOK。

このレシピの生い立ち

今日の3時に家族と飲みました。
レシピID : 4786059 公開日 : 17/11/01 更新日 : 17/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ちゃぴ♥
普通のキウイで♡一歳の息子も一緒に飲みました♪美味しく一気飲み♡

一気飲み〜嬉しい^_^ 素敵レポありがとうございます。