ヨーグルバニラ★柿★プロテインシェイク
Emiキッチン★
作り方
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1
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ヨーグルトをシェイカーに入れます
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2
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柿をカットしてブレンドできる大きさにして①に入れます
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3
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TR90 バニラプロテインパウダーを②に入れます。
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4
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豆乳を③に入れます。
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5
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ブレンダーでよくかき混ぜます。約1分ブレンドするとまったりとした仕上がりに、30秒くらいなら柿の食感が少し残ります。
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6
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お気に入りのグラスに注いで出来上がりです！
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コツ・ポイント
柿の食感を楽しめるヨーグルバニラプロテインシェイク！ブレンドする時間を調整して食感の違う栄養満点プロテインシェイクを味わえます！
このレシピの生い立ち
健康美を楽しか実践！ヨガインストラクター兼理学療法士です。ゲットしたアイデアを出していきたく思い、ここに楽しくアップさせていただいております！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Emiキッチン★
