*マクロビ*大根みかんの画像

Description

塩もみ大根とみかんを合わせるだけでできる、お魚たくさん食べてきた人への料理。

材料

自然塩
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    大根を千切りする。

  2. 2

    写真

    塩もみして5分ほど置いておく。

  3. 3

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    みかんの皮をむいて小分けしておく。

  4. 4

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    塩もみした大根の水気をきる。(ぎゅっと、絞る)

  5. 5

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    みかんと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

・大根は根元の方より、葉っぱの方に近い上の部分を使うと、辛味がなく美味しくいただけます。
(でもその辛いのが好き。という方は、そちらでも^^)
・皮ごと使うので、無農薬の大根を。

このレシピの生い立ち

魚の毒消しには、大根や柑橘類が良い。というのは、マクロビオティックではよく言われることです。
なので、
ちょうどあった 大根とみかんを2つ同時に食べたらどうだろうか?と思い、作りました。
簡単なので今では、私の定番料理となりました。
レシピID : 4797105 公開日 : 18/01/30 更新日 : 18/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックP7PONJ☆
簡単!秋冬季節にぴったりな組み合わせですね

ありがとうございます。そうですね!お正月にもよいですよ

初れぽ
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SVOC
簡単にマクロビ1品できて嬉しいです(^^)

ありがとうございます^^はい。簡単なのでまたぜひ^^