もうかさめのソテーの画像

Description

チリソースやタルタルをつけて食べてもおいしい!
小麦粉にカレー粉を混ぜてまぶしてカレー風味にするのもあり。

材料 (1人前)

2切れ
適量
ハーブソルト(マジックソルトとか)
適量
ガーリックパウダー
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    もうかさめをそぎ切りにし、塩(分量外)をかけて5分ほど置いたらキッチンペーパーで水気を取る

  2. 2

    ハーブソルト(なければ塩コショウ)やガーリックパウダーを全体に軽く振り、小麦粉をまぶす

  3. 3

    オリーブオイルを入れ熱したフライパンでじっくりと両面を焼く(弱〜中火)
    完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スーパーで時々やすくなってるもうかさめ(モウカザメ)が気になっていたので作ってみた。
レシピID : 4797493 公開日 : 17/11/09 更新日 : 17/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック17TTBJ☆
いつもはフィッシュ&チップスですが、たまにはソテーに。

もうかさめおいしいですよね!!!