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小腹対策☆チーズin焼きおにぎり

小腹対策☆チーズin焼きおにぎりの画像

Description

練習へ向かう前のエネルギー補給！！焼きおにぎりは崩れにくいので、移動中の車内でも片手で簡単に食べられます。

材料 （５～６個分(やや大きめ)）

ご飯
２合
☆醤油
大さじ３
☆みりん
小さじ２
☆めんつゆ
大さじ１
☆ゴマ油
小さじ１
スライスチーズ(溶ける)
個数分

作り方

  1. 1

    ごはんに☆の材料を全て混ぜる。

  2. 2

    写真

    ラップにご飯を広げて、中央に２回折り畳んだスライスチーズを乗せて握る。

  3. 3

    天板にクッキングシートを敷き、250℃のオーブン(上段)に、片面６～７分ずつ焼く。

  4. 4

    写真

    冷凍する時は冷めたらラップをせずに保存袋に入れる。
    (解凍はレンジ600Wでラップをせずに１分20秒)

コツ・ポイント

熱々とろ～りが、女子には嬉しいみたいです。
熱々を是非！！

このレシピの生い立ち

練習前の車内で食べるおにぎりは崩れたり、具がこぼれたり…。食べこぼし防止も含めています(笑)
レシピID : 4798871 公開日 : 17/11/10 更新日 : 17/11/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2019年9月15日
写真
ぼにゃきん
綺麗に作れました。ありがとうございます。

綺麗だと嬉しくなりますよね(´∀｀*)ありがとうございます！

2018年6月25日
初れぽ
写真
Goofa74
混ぜて握って焼くだけ！簡単でした^^リピします♡

ありがとうございます！先日シラスを混ぜてみました☆参考まで！

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( )
とこまんまぁ
小腹対策☆チーズin焼きおにぎり
by とこまんまぁ