ほうれん草のツナマヨ和え

ほうれん草のツナマヨ和え
冷凍ほうれん草を使えば3分でできてしまう、簡単手抜きな一品。
レシピと名乗っていいのかすらわかりません^^;

材料 (1~2人分)

ほうれん草
150gほど
ツナ
1缶
マヨネーズ
お好みで

1

冷凍ほうれん草をレンジで600wで2分ちょっとチンする。(生を使う場合は、1Lの沸騰したお湯に塩小さじ1をいれ、2~3分ゆでて氷水(冷たい水)に取り出す。
軽く手で絞って根元を切り落とし、5cmほどの幅に切る)

2

←の間に、ツナの油をきっておく。

3

ボール又はお椀に材料をすべて入れかき混ぜる。
完成!!

コツ・ポイント

お味はわりと淡い(かも…)ので、お好みでお醤油を1さししても良いかもです。。。あと、150gだとツナ結構多めなので、お好みでほうれん草増やしてください^^;

このレシピの生い立ち

一人暮らしをしていると、ご飯を作るのが面倒でよく手ぬきします^^;
そんな手抜き料理(料理か??)の中の一品。これはすぐでき台所もよごれないので、ご飯を作る気力がないときによくします。
レシピID : 480434 公開日 : 07/12/28 更新日 : 07/12/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/01/04

First tsukurepo mark
写真

コーンを入れてみました♪子供も旦那もぺロリと…wありがとう♪

トウシャ

彩りキレイ♪好評でよかったwwつくれぽありがとうです(^^ゞ