ほうれん草のツナマヨ和え
菊花茶
作り方
-
-
1
-
冷凍ほうれん草をレンジで600wで2分ちょっとチンする。（生を使う場合は、1Lの沸騰したお湯に塩小さじ1をいれ、2～3分ゆでて氷水（冷たい水）に取り出す。
軽く手で絞って根元を切り落とし、5cmほどの幅に切る）
-
-
-
2
-
←の間に、ツナの油をきっておく。
-
-
-
3
-
ボール又はお椀に材料をすべて入れかき混ぜる。
完成！！
-
コツ・ポイント
お味はわりと淡い（かも…）ので、お好みでお醤油を1さししても良いかもです。。。あと、150gだとツナ結構多めなので、お好みでほうれん草増やしてください＾＾；
このレシピの生い立ち
一人暮らしをしていると、ご飯を作るのが面倒でよく手ぬきします＾＾；
そんな手抜き料理（料理か??）の中の一品。これはすぐでき台所もよごれないので、ご飯を作る気力がないときによくします。
そんな手抜き料理（料理か??）の中の一品。これはすぐでき台所もよごれないので、ご飯を作る気力がないときによくします。
(
)
