妊婦☆ランチ☆ちりめんと納豆チャーハン
作り方
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1
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お好きな具材をみじん切りにする。
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2
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納豆と卵、付属のたれを半量くらい入れて混ぜ合わせておく。
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3
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フライパンを熱し、ゴマ油を入れ、
お好きな具材を炒める。
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4
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具材に火がある程度通ったら、
納豆+卵を混ぜたものを入れて、
ご飯も入れて混ぜる。
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5
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ちりめんじゃこを入れて炒める。
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6
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仕上げに塩こしょうをひと振り、醤油をジャッと入れたら出来上がり!
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7
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わかめスープを添えて腹持ちアップ!
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コツ・ポイント
強火にすると焦げるので、中火くらいで作ると彩りが綺麗になると思います。
このレシピの生い立ち
妊娠中はお腹は空くけどすぐ太るので、腹持ち良し、栄養有り、簡単に作れる、を考えて作ってみました。
【納豆チャーハン】でトップ10入りしました。
ありがとうございます^ ^
【納豆チャーハン】でトップ10入りしました。
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