レンジで簡単!かぼちゃカップコロッケ
作り方
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1
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パン粉にオリーブオイルを掛けてラップしてレンジ600w1分半チン
ミトンで持って振ってからラップをはがして混ぜる
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2
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種を取ってラップしてレンジ600w3,4分チンしてかぼちゃがくずれない程度にみを取る
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3
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ジャガイモの皮をむいてラップしてレンジ2分半、反して2分半でマッシュしてかぼちゃ、調味料を混ぜる
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4
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かぼちゃに詰めて焼きパン粉を掛けて完成
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コツ・ポイント
レンジで簡単焼きパン粉使用 ID:3567552
このレシピの生い立ち
かぼちゃをそのままカップにしてカップコロッケにしました