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さば缶で簡単☆さばの青じそ和え

さば缶で簡単☆さばの青じそ和えの画像

Description

水煮缶活用で簡単調理のさっぱり青じそ風味♪
ＤＨＡやＥＰＡを手軽に摂取出来るのも魅力☆
忙しい日の一品やおつまみにも◎

材料 （2）

さばの水煮缶
1缶（150ｇ）
青じそ
10枚
☆醤油、みりん
各小１
☆酢
小２

作り方

  1. 1

    青じそを千切りにし、さば缶は水分をきる。

  2. 2

    ボウルで☆と１を和える。

  3. 3

    ※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーでレシピ紹介していただきました♪
    どうもありがとうございます。→

  4. 4

    https://www.recipe-blog.jp/antenna/114312

コツ・ポイント

＊さばの水煮缶には塩分が含まれるので水分はしっかりきっておきます。

このレシピの生い立ち

お弁当に簡単調理の一品を作りたくて考えました☆
レシピID : 4814078 公開日 : 17/11/20 更新日 : 20/07/21

このレシピの作者

kaana57
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栄養たっぷりのメニューで皆の笑顔を引き出します♪
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★ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストBTC資格、料理&ブレッドライセンス所有★

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2023年5月24日
写真
★むさ
青じそたっぷりで爽やか｡簡単に美味しく青魚の栄養が摂れます｡
#サバ缶って万能 #さっぱり美味しい #簡単
2020年4月28日
写真
プーさんママ♪
筍を茹でた姫皮と一緒に♡簡単で主菜が欲しい時に火も使わず嬉しい♪
2019年8月4日
写真
ＲＫくんママ
玉ねぎ入りで♪さっぱりですごくおいしいです！またつくります

レシピ活用有難うございます☆是非またお願いします♪

2018年10月8日
写真
RIKOTORA
さっぱり美味しくいただけました♡ありがとうございます♪

レシピ活用有難うございます☆さっぱりしますよね♪

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kaana57
さば缶で簡単☆さばの青じそ和え
by kaana57