さんまのかば焼きの画像

Description

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

材料 (4人分)

少々
適量
適量
濃口しょうゆ
大さじ2
本みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    さんまは3枚におろす、もしくは、開いて頭・内臓・中骨を取り、塩をふる。

  2. 2

    さんまに片栗粉をまぶし、多めの油で焼く。

  3. 3

    濃口しょうゆ、本みりん、砂糖、水を混ぜ合わせ、火にかけてタレを作る。

  4. 4

    焼いたさんまにタレをからめる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。
レシピID : 4823275 公開日 : 18/01/23 更新日 : 19/02/14

このレシピの作者

宝塚市学校給食
宝塚市内の小中学校で提供している学校給食レシピです。なつかしくて新しい学校給食をぜひご家庭で再現してください。
他にも学校給食の取り組みとして、食育劇や試食会のイベント等を行っています。こちらもぜひご覧ください。http://www.city.takarazuka.hyogo.jp/kyoiku/1008934/index.html

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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KENERISA
簡単にできました。おいしかったです!

ありがとうございます!他レシピもぜひお試しください(^_^)

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イチゴ、イチゴ。
旬の秋刀魚旦那さんお弁当に♪喜ばれそうです☆ありがとうございます

お弁当に旬の食材が入ってると嬉しいですよね♪有難うございます

初れぽ
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りおなさらら
あっという間に出来上がりました。簡単で美味しかったです。

美味しく作ってくださって嬉しいです♪ありがとうございます!