簡単!かぼちゃのサラダ☆すりゴマin

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Description

煮物もいいけどサラダもね
    ╰(*´︶`*)╯♡

胡麻は、すりゴマで食べた方が

栄養吸収が良いそうですよ☆

材料 (4〜5人分)

1/4コ
マヨネーズ
30g〜
すりゴマ
40g〜

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃを食べ易い大きさに切り、ジプロックなどに入れてフタをし、レンジの茹でる機能を使って茹でます。

  2. 2

    ☆もちろん、鍋で茹でても良いですよ!
    竹串がすっと通るくらいに茹でてくださいね。

  3. 3

    写真

    茹であがったところに、マヨネーズとすりゴマを加えて和えます。
    あっという間にできあがり
    ╰(*´︶`*)╯♡

  4. 4

    ☆かぼちゃの種類によって崩れ易いので、優しく和えてくださいね。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子どもの頃、食卓は煮物ばかりでしたが、かぼちゃ好きな実家の母が時々作ってくれました。簡単なので、今はうちでも作っています。
レシピID : 4828891 公開日 : 17/12/01 更新日 : 22/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
mck1981
時短で1品☆うちは白ゴマ派なんで白ゴマで☆素敵レシピありがとう♪

美味しそ〜う^o^子どもさんも食べられたかな☆れぽ嬉♪感謝☆