簡単ヘルシースイートポテトこれぞ芋

Name: 簡単ヘルシー スイートポテト これぞ芋
Yield: 6個分
Ingredients: さつまいも 2本(中); 砂糖(ラカント0カロリー砂糖) 大さじ1; 牛乳(無脂肪) 大さじ1; ハチミツ 適量; 卵黄 卵1個分; 黒ごま(ごま塩でもOK) 適量

Description

ラカントとバターも使ってません
さつまいもの甘さを生かしました☆
黒ごまが無い時は、ふりかけの
ごま塩でもオッケー

2本(中)

砂糖(ラカント0カロリー砂糖)

大さじ1

大さじ1

ハチミツ

適量

卵1個分

適量

さつまいもを蒸し終えたら
鍋の蓋を取っておくこと
水滴でべちゃべちゃにならないように
冷めてから皮を剥いて下さい

さつまいもを頂いたのでスイートポテト
が食べたくて作りました！

レシピID : 4834896 公開日 : 17/12/06 更新日 : 17/12/06