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作り置き♪箸休めに大根のヨーグルトサラダ

作り置き♪箸休めに大根のヨーグルトサラダの画像

Description

マヨを使わずにヨーグルトで！塩もみも無しで手間無く、ヘルシーな簡単サラダです♡家族にも好評でした♪作り置きにも◎

材料

大根
４分の1から〜３分の1本
ハム
2枚〜
ごま油
大1.5
●ヨーグルト
大2〜3
●塩
１つまみ
●醤油
大1
●酢
大1
すりごま
大3〜お好きなだけ

作り方

  1. 1

    大根を薄く輪切りにしてから、千切りする♪

  2. 2

    ハムは半分に切ってから、重ねて千切り♪

  3. 3

    ①の大根にごま油を混ぜ、馴染ませる♪（先に油を絡めることで、大根から水分が出すぎることがありません♡）

  4. 4

    ●の調味料を全て混ぜ、大根ハムを入れ、最後にすりごまをたっぷりと〜♪♪最後に味見して、塩を足したり自分好みにどーぞ♡

  5. 5

    ３０分ほど時間を置くといい具合にしんなりしておいしいですよ♪

コツ・ポイント

よく混ぜること♪ごま油を調味料の前に大根に絡ませること♪千切りも神経質にならなくておーけー♡簡単ですよー（＾_＾）

このレシピの生い立ち

身体にも腸にも良いヨーグルトを使いたくて♪
レシピID : 4837856 公開日 : 17/12/08 更新日 : 17/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2022年1月28日
写真
もんしゅしゅ
ごまとヨーグルト美味しいです♡ハムの旨みも合いますね♪感謝デス❤
2018年5月20日
写真
wakayui
家族に好評でした！！ お酒のつまみにも…☆

わ嬉しいです♡ヘルシーで安心なおつまみですね♪レポ感謝です♡

2018年2月8日
写真
もんちもんち
具材は違いますが、味付けを参考にしました。美味しかったです！

参考になって嬉しいです♡とっても美味しそぉ♡レポ感謝です♪

2017年12月13日
初れぽ
写真
なぎさ▽▲
ヨーグルトのまろやかさがありました！

初レポ嬉しいです♡おいしそうに作っていただきありがとうです♪

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( )
たーまーねーぎー♡
作り置き♪箸休めに大根のヨーグルトサラダ
by たーまーねーぎー♡