ヘルシーなのにボリューミー♡厚揚げサンド

Name: ヘルシーなのにボリューミー♡厚揚げサンド
Yield: 1人前
Ingredients: 絹ごし厚揚げ 2枚組みの1枚; ベーコン 20g位; 千切りキャベツ(カット野菜) 1/3-1/2袋位; ケチャップ 大1弱; マスタード 適量; し塩胡椒 適量

Description

カロリー控えめで食べ応えがあるホットサンドイッチでケチャップとマスタードで味付けしているのでバーガー感覚にもなります。

絹ごし厚揚げ

2枚組みの1枚

20g位

1/3-1/2袋位

ケチャップ

大1弱

マスタード

適量

し塩胡椒

適量

厚揚げの大きさと絹ごしがいいかと思います。サンドする内容はお好みでケチャップとマスタードがあうので試してみて下さい。

温かいサンドをがっつり食べたくて絹ごしの厚揚げが2枚組みで大きさも丁度よく作ってみたらバッチリでした!

レシピID : 4839929 公開日 : 17/12/10 更新日 : 17/12/10