かぼちゃとマッシュルームのオイバタソテー

かぼちゃとマッシュルームのオイバタソテーの画像

Description

オイスターソースとバターでかぼちゃとマッシュルームをソテーしました!パンにもご飯にもおつまみにも♪

材料

1/4個
バター
大さじ1
オイスターソース
大さじ1.5
大さじ2
みりん
小さじ2

作り方

  1. 1

    かぼちゃを食べやすくスライスし、マッシュルームは半分に切ります。

  2. 2

    フライパンにバターを熱してかぼちゃをこんがりするまで焼きます。途中でマッシュルームも入れ火を通します。

  3. 3

    酒、みりん、オイスターソースを混ぜ、仕上げにジューっと入れて絡めたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

ピンクペッパー散らしたらおしゃれ♪

このレシピの生い立ち

〈薬膳効果〉
◯かぼちゃ...冷えやだるさ、食欲不振に
◯マッシュルーム...血行不良を改善、アンチエイジングに
レシピID : 4839952 公開日 : 17/12/10 更新日 : 17/12/10

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