～。：＊ほうれん草と卵のココット＊：。～

ほうれん草を茹でて、4cmにカット。
ハムも適当に切っておく。

１を炒め、塩・こしょうで調味します。それをココットへ入れます。

２の上に卵を割って、ラップをして、レンジでチン。３～５分でいいかと思います。お醤油か、‘卵かけごはんのためのお醤油‘を適量たらして。