豆乳対策!ソイバナナハニージュース

豆乳嫌いの自分のために、なんとか摂取できないかと模索中。。。
コレは、豆乳くささがなくて、ウマ~っ!
断食中に空腹感を覚えたときにも、ナイス♪なジュースです。

材料 (1杯分)

コップ3分の2くらい
バナナ
ウレウレ 1本
ハニー
大さじ2くらい(お好み)

1

バナナをフォークでつぶしながら、ボールまたは背の高い容器の中へ。

2

1に、豆乳・ハニーを入れる

3

ブレンダーで、少しずつブレンドしていく。最初からパワー全開にすると、飛び散ります^^;

コツ・ポイント

家にあるハンディーブレンダーを使ってみました。フードプロセッサーを使うより、洗い物がラク。モチロン、フードプロセッサー・ミキサー・ジューサーでもいけると思います。
レシピというほどのものではありませんが、覚書ということで・・

このレシピの生い立ち

豆乳をそのままでは飲むことができないので、なんとか飲めないかと
考えて。
それから、最近断食を実践中なので、断食中、または復食用として
おなかにやさしくエネルギーになるものを考えていたら、黒くなった
バナナが目に入ったので。
レシピID : 484496 公開日 : 08/01/08 更新日 : 08/01/08

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