豆乳対策!ソイバナナハニージュース
作り方
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1
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バナナをフォークでつぶしながら、ボールまたは背の高い容器の中へ。
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2
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1に、豆乳・ハニーを入れる
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3
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ブレンダーで、少しずつブレンドしていく。最初からパワー全開にすると、飛び散ります^^;
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コツ・ポイント
家にあるハンディーブレンダーを使ってみました。フードプロセッサーを使うより、洗い物がラク。モチロン、フードプロセッサー・ミキサー・ジューサーでもいけると思います。
レシピというほどのものではありませんが、覚書ということで・・
レシピというほどのものではありませんが、覚書ということで・・
このレシピの生い立ち
豆乳をそのままでは飲むことができないので、なんとか飲めないかと
考えて。
それから、最近断食を実践中なので、断食中、または復食用として
おなかにやさしくエネルギーになるものを考えていたら、黒くなった
バナナが目に入ったので。
考えて。
それから、最近断食を実践中なので、断食中、または復食用として
おなかにやさしくエネルギーになるものを考えていたら、黒くなった
バナナが目に入ったので。