カロリーおばけサンドイッチの画像

Description

たまにはカロリーを気にせず食べたい!
そんな時にピッタリのサンドイッチです♪
ランチにどうぞ*ˊᵕˋ*

材料 (1人分)

2枚
1個
サラダチキン
1枚
マヨネーズ
適量
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    食パンを2枚トーストする。

  2. 2

    サニーレタスを洗って食べやすい
    大きさにちぎる。
    ※レタスでも大丈夫です!

  3. 3

    ゆで卵を作る。
    ※中にサンドするので固めに茹でてください!

  4. 4

    ベーコンを焼く。

  5. 5

    サラダチキンを薄く切ってアルミホイルをのせ、チーズを上にかけてブラックペッパーをふってトースターで焼く。

  6. 6

    食パンにマヨネーズを塗る。

  7. 7

    サニーレタスをのせる。

  8. 8

    サラダチキンを上にのせる。

  9. 9

    ゆで卵をスライスしてのせる。

  10. 10

    ベーコンをのせる。

  11. 11

    サニーレタスをのせ、食パンを被せる。

  12. 12

    食品用のペーパーかラップで包む。

  13. 13

    半分にカットする。

コツ・ポイント

今回はサラダチキンやベーコンを使いましたが
自分が好きな具材を入れてください!!

このレシピの生い立ち

友達からカロリーおばけのサンドイッチを
リクエストされて。
美味しい組み合わせなので間違いなしです!
レシピID : 4854761 公開日 : 17/12/21 更新日 : 17/12/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート