鶏もも肉で♪チキンソテー!の画像

Description

お肉そんなに要らないので、付け合わせを
たっぷりと^^

材料

150gくらい
チリパウダー
少し
ブラックペッパー
少し
お塩
少し
 
1つ
 
1/4
10㎝くらい

作り方

  1. 1

    パプリカは縦に5mm幅くらいにカット。

    玉ねぎは繊維に逆らって5mm幅くらいにカット。

    セロリは斜め切り。

  2. 2

    1をオリーブオイルでソテーする。
    (好みの味付けをする。私は何も味付けしません)

  3. 3

    写真

    溶いたたまごにセロリの葉を刻んで加え、セルクルで焼く。

    2と共にお皿に盛りつける。

  4. 4

    写真

    鶏肉に下味をつけて、フライパンでオリーブオイルでソテー。

  5. 5

    写真

    斜めから見る。

  6. 6

    写真

    いただきます♪

コツ・ポイント

セロリの葉を入れたオムレツは香りが好かったです♪

このレシピの生い立ち

生のにんにくを浸けたオリーブオイルを使っています。ガーリックオイル(^−^)
レシピID : 4857675 公開日 : 17/12/24 更新日 : 17/12/24

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