ノンオイル☆お麩クッキーの画像

Description

お麩がサクサク☆ナッツがカリカリ☆体にやさしいおやつ☆

材料 (カフェオレボウル1杯分位)

おつゆ麩
20グラム
お好みのナッツ
ふたつかみ
メープルシロップ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにお麩とナッツを入れて弱火乾煎りする。

  2. 2

    写真

    こんがりと色付いたらメープルシロップを入れて火にかけたまま1分間
    混ぜる。

  3. 3

    写真

    火を止め、そのまま混ぜ続ける。メープルシロップが白く固まってカラカラ音がするようになったら完成!

コツ・ポイント

焦げないように弱火でじっくり煎っていきましょう(^∇^)/それでも5分くらいでできちゃいます♪

このレシピの生い立ち

パーティーがつづいた後のヘルシーおやつとして。クッキーの代わりにお麩!バターも使わずナッツのコクや風味、栄養をプラスしました!
レシピID : 4861507 公開日 : 17/12/27 更新日 : 17/12/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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Mieまま
ノンオイル嬉しいです!白っぽくなるタイミングが分かりませんでしたが美味しくできました!