鶏ひき肉と蓮根の揚げしんじょの画像

Description

そのまま食べても、お吸い物に入れても美味しい!
豆腐で作るヘルシーメニュー

材料 (2人分)

60g
小さじ2
みりん
小さじ2
おろし生姜
小さじ1
小さじ1/2
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    写真

    蓮根を5mm角に切ります。

  2. 2

    写真

    鶏ひき肉とペーパーで水気を切った豆腐を混ぜ、よくこねます。

  3. 3

    写真

    蓮根を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    写真

    調味料を混ぜて片栗粉で固さを整え、4等分にします。

  5. 5

    写真

    170℃の油に入れ、しっかり色が着き、中まで火が通るまで揚げます。

  6. 6

    写真

    そのまま食べるときは、マヨネーズをつけると美味しいです。
    また出汁をとった吸い地に入れてもよいです。

コツ・ポイント

☆中までしっかり火を通すため、揚げ時間は長めに。
☆片栗粉を入れすぎないよう注意。

このレシピの生い立ち

料理教室で習ったものをアレンジしました。
レシピID : 4868164 公開日 : 18/01/01 更新日 : 18/01/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート