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Description

フーチバー=よもぎと言う意味で、雑炊のような料理です。この料理はとても体に良いとされています。よもぎのとてもいい香りもお勧め!

材料 (4人分)

ふーちばー(よもぎ)
やわらかい部分を80g
豚三枚肉またはバラ肉
短冊状に切ったもの100g
カツオ出汁
6カップ
一人茶碗一杯程度
少々
醤油
少々

作り方

  1. 1

    フーチバー(よもぎ)の葉を摘み取り、水で洗い、アクと苦味をとる。

  2. 2

    かつおだしに肉を入れ、茹でながらアクをとる。味をみながら、お好みで醤油、塩をたす。冷ご飯を入れる。仕上がる直前にフーチバーを入れて出来上がり。

コツ・ポイント

健康な方はもちろん、風邪などで体調を崩している方にも、食べやすく、かつ栄養満点なのでお勧めです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 48699 公開日 : 02/04/09 更新日 : 02/04/09

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