押し麦と大根のスープの画像

Description

ヘルシー&美味しい押し麦スープ!

材料 (4人分)

50g
4㎝(約120g)
8個(約90g)
ベーコンスライス
2枚分(約20g)
オリーブ油
小さじ1~2
700ml
調味料
固形スープの素
1個
白ワイン
大さじ3
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    押し麦は15分ほど水に浸して、水気を切っておく。

  2. 2

    大根は皮をむいて短冊に切り、ミニトマトはヘタをとって半分に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブ油を熱し、ベーコンと大根を炒め、白ワインを加えて全体になじませる。

  4. 4

    ③の鍋に水、固形スープの素、①の押し麦を加えて煮る。

  5. 5

    大根がやわらかくなったら、ミニトマトを加えてサッと煮、塩こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サンプラザ「医食同源」1月のレシピです。
レシピID : 4874363 公開日 : 18/01/11 更新日 : 18/01/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート