離乳食中期〜＊ほうれん草入り鶏つくね
はしゆmama❥❥
作り方
-
-
1
-
ボウルに鶏ひき肉・みじん切りした玉ねぎ・細かく刻んだほうれん草(茹で済み)を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。
-
-
-
2
-
ベビー用だしをひとつまみ入れ、再度よく混ぜる。
-
-
-
3
-
食べやすい大きさに丸くし、お鍋で茹でる。※しっかり中まで火を通す
-
-
-
4
-
茹でたらよく水気を切り、キッチンペーパーなどで軽く脂気を拭いたら出来上がり。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
シンプルな味付けの鶏つくねです(´ω`)
はしゆmama❥❥
