離乳食中期〜*ほうれん草入り鶏つくね

離乳食中期〜*ほうれん草入り鶏つくね

Description

娘が美味しそうに食べてくれます♩

材料 (1人分)

鶏ひき肉
20g
玉ねぎ
15g
ほうれん草
10g
ベビー用だし
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ボウルに鶏ひき肉・みじん切りした玉ねぎ・細かく刻んだほうれん草(茹で済み)を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。

  2. 2

    ベビー用だしをひとつまみ入れ、再度よく混ぜる。

  3. 3

    食べやすい大きさに丸くし、お鍋で茹でる。※しっかり中まで火を通す

  4. 4

    茹でたらよく水気を切り、キッチンペーパーなどで軽く脂気を拭いたら出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

シンプルな味付けの鶏つくねです(´ω`)
レシピID : 4880641 公開日 : 18/01/11 更新日 : 18/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2018年4月14日

初れぽ

たくさん作って冷凍しました(//∇//)シンプル味つけ好き♡

1ヶ月は保存できるので便利ですよね♪ ありがとうございます☆

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