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ｺﾞｰﾔの代用→ほうれん草ﾁｬﾝﾌﾟﾙ‼

ｺﾞｰﾔの代用→ほうれん草ﾁｬﾝﾌﾟﾙ‼の画像

Description

ｺﾞｰﾔの代わりに、ほうれん草や小松菜でもできちゃいます‼
味つけはゴーヤチャンプルです(笑)

材料 （3人）

豚肉
200g
木綿豆腐
1丁
ほうれん草
2,3束
小麦粉〈肉用に〉
適量
■ 〈調味料 〉
ほんだし
小1
ｵｲｽﾀｰｿｰｽ
小1
塩
ひとつまみ
お好みで鰹節
適量
ごま油
少量

作り方

  1. 1

    豚肉に小麦粉をかけます！
    フライパンに油をしき中火で焼きます‼

  2. 2

    水切りした木綿豆腐を手でほぐしながら、フライパンの中へ。お肉と炒めていきます！
    焼き色がつくとベスト！

  3. 3

    2へ味つけします！

    塩、ほんだし、ｵｲｽﾀｰを入れる。

  4. 4

    切ったほうれん草を入れて軽く炒めて、最後にごま油をかけて
    完成！

コツ・ポイント

ほうれん草や小松菜は最後に炒めてください！
木綿豆腐でもしっかり水分をとること！

このレシピの生い立ち

田舎豆腐を頂き、レシピに困っていて冷蔵庫の残り野菜で思い付きました‼
ゴーヤを使うより簡単です。

※卵を入れ忘れてました！すみませんっ(笑)卵なしの味つけです↑
レシピID : 4888799 公開日 : 18/01/16 更新日 : 18/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2019年11月30日
写真
クックLIB7A7☆
美味しくて何度もリピートしてます！いつも助かってます
2018年1月18日
初れぽ
写真
クックT09K3S☆
豆腐もなかったので卵にしました！美味しすぎます(*´ω｀*)

嬉しすぎ(ノ∀＜。 ばんざいほうれん草！！(笑)

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ゆきキッチン‼
ｺﾞｰﾔの代用→ほうれん草ﾁｬﾝﾌﾟﾙ‼
by ゆきキッチン‼