もやしとほうれん草の胡麻和え☆の画像

Description

もやしとほうれん草でたっぷり野菜を食べましょう☆
すりごまをたっぷり加えて♡

材料 (4〜5人分)

1袋
*酒
大さじ2
*砂糖
大さじ1
*しょうゆ
大さじ2
*出し汁
大さじ2
すりごま
お好みで

作り方

  1. 1

    酒、砂糖、しょうゆ、出し汁を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    ほうれん草は、根元の部分を水につけながら、しっかり洗う。もやしを先にゆで、取り出す。ほうれん草は根元から茹でる。

  3. 3

    写真

    ほうれん草を取り出したら、水洗いして色止めし、しっかりとしぼる。3〜4cm幅に切って、さらにしぼっておく。

  4. 4

    写真

    もやしとほうれん草を合わせて、調味料を混ぜていく。最後にすりごまを加えたら出来上がり☆

コツ・ポイント

もやしゆでたら水洗いしないこと!そのままゆでこぼして、ザルにあげて冷ましましょう☆

このレシピの生い立ち

ほうれん草のカサ増しでもやしを入れたら、シャキシャキ感が良かったので☆
レシピID : 4891676 公開日 : 18/01/18 更新日 : 18/01/18

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