鶏むね肉とアボガドのマヨわさサラダ

鶏むね肉とアボガドのマヨわさサラダの画像

Description

糖質が少ないタンパク質豊富な鶏むね肉とアボガドのサラダです♫
筋トレ後にも最適✨もりもり食べられます♫

材料

マヨネーズ
大さじ1
レモン汁
少々
山葵
お好み
少々
胡椒
少々
醤油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉を下処理をし、茹でて粗熱をとり、食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    写真

    アボガドの種を取り除き
    鶏むね肉と同様に切り、
    レモン汁を加えてさっと混ぜ、1の鶏むね肉を加えます

  3. 3

    2にマヨネーズ、山葵、醤油を加えて塩胡椒で味を調えたら完成です

コツ・ポイント

アボガドに加えるレモン汁ですが、褐変防止の為に加えているので無くても美味しく食べられます✨

このレシピの生い立ち

手軽にさっと作れるサラダが食べたくて作ってみました
レシピID : 4894827 公開日 : 18/01/20 更新日 : 18/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックGB6431☆
アボカドとマヨの組み合わせ好き♪マヨとわさびの組み合わせも好き♪美味しくないわけない☆ほんと美味しかった♪