【糖質制限】ふわふわ厚焼きたまごサンド
Description
糖質ゼロの大豆パン「ピュアゼロ」を使用したレシピです！朝食やお弁当に最適です。流行りの厚焼き玉子サンド作ってみました！
糖質制限・豆太郎
材料
（1人分）
糖質ゼロパン ピュアゼロ40g
1個
きゅうりスライス
３枚
マヨネーズ
大さじ1杯
マスタード
小さじ1杯
白だし
小さじ2杯
玉子全卵
2個
作り方
コツ・ポイント
パンは電子レンジでチンすると硬くなることもあるので、自然解凍の方が美味しいです！ 今回はブラックペッパーをふりましたが、アクセントとなる調味料はあると飽きずに最後まで食べられます！
このレシピの生い立ち
1日20g以下に抑えるスーパー糖質制限(アトキンス食療法)などに対応するレシピを考えて作りたく考えてみました。
糖質制限・豆太郎
