イワシのガーリックソテーの画像

Description

フライパンで作る手軽な魚料理です。

材料 (1皿分)

3匹
オリーブオイル
適宜
ニンニク
1片
適宜
塩胡椒
お好み分量

作り方

  1. 1

    写真

    イワシに塩胡椒をして片栗粉をまぶします。

  2. 2

    写真

    オリーブオイルでニンニクを炒めて香りを出します。

  3. 3

    写真

    イワシを炒めて火が通ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

特にありません

このレシピの生い立ち

イワシが安かったので。(笑)
魚焼きグリルを使うと片付けが面倒なのでフライパンで出来る物を考えました。
レシピID : 4904702 公開日 : 18/01/26 更新日 : 18/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クック3RNJAN☆
大きな鰯を購入したので。美味しかったです。

ありがとうございます

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沖縄キッチンHori
美味しくできました。 ありがとうございます。

ありがとうございます

初れぽ
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Mormor987
レシピを参考にして作ってみました。 とても美味しく出来ました。

ありがとうございます