えごま油が合う!明太マヨトースト
Description
オメガ3 えごま油がおいしいです
材料
(1枚分)
作り方
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1
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天長食品のえごま油を使います
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2
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食パンに明太子を塗りマヨネーズをかけて2分くらいトーストする
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3
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焼きあがったらえごま油をかけてできあがり
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コツ・ポイント
えごま油に合う食べ方です。
食べやすくておいしい!
食べやすくておいしい!
このレシピの生い立ち
えごま油に含まれるα-リノレン酸には以下のような効能があると言われています。
●認知症予防 ●動脈硬化、不整脈の予防 ●中性脂肪、血中コレステロールの低減 ●血圧低下 ●記憶学習能力の向上●視力アップ●抗アレルギー、抗炎症作用 ●ダイエット
●認知症予防 ●動脈硬化、不整脈の予防 ●中性脂肪、血中コレステロールの低減 ●血圧低下 ●記憶学習能力の向上●視力アップ●抗アレルギー、抗炎症作用 ●ダイエット