超簡単！かぼちゃ＆ツナサラダ
こちゆ
作り方
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1
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かぼちゃを柔らかくなるまで茹でる。もしくはレンジでチンする。
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2
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柔らかくなったかぼちゃとツナ、マヨネーズ、塩こしょう、醤油をミキサー等で全部混ぜるだけ！
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3
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コツ・ポイント
ツナは油を切ったほうがカロリーを抑えれます。マヨネーズを控えめにするともっといいですよ！
このレシピの生い立ち
旦那が喉を痛めて固形物を食べれないので、流動食っぽいものを考えて作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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こちゆ
