ホイル調理♡鱈の酒蒸しおろしポン酢で♪

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Description

ホイル焼きで酒蒸しです♪オーブントースターおまかせ料理♡楽チンなのに特別感有る〜♪

材料 (2人分)

2枚(1枚50~60g位の物使用)
1/3玉位
ポン酢
適量
塩・胡椒
少々
料理酒
小さじ2

作り方

  1. 1

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    鱈の生臭みを抜く下処理をします。
    鱈全体に軽〜く塩を振って10分ほど置きます。

  2. 2

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    玉ねぎを半月切りにします。
    1人2切れづつ使います。

  3. 3

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    大根おろしは程よく水気を絞って下さい。
    絞り過ぎず、水気でベチャベチャ過ぎない感じに絞って下さい。

  4. 4

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    10分ほど経った鱈は水気がジワッと出ているので、サッと洗います。
    クッキングペーパーで水気を軽く押さえて下さい。

  5. 5

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    アルミホイルを30~35cmを用意します。
    (大体で鱈の横幅の3.5倍位)

    玉ねぎを乗せます。

  6. 6

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    鱈に塩コショウを少々します。
    ホイル焼き1つ辺り、料理酒小さじ1を振りかけます。

  7. 7

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    アルミホイルの手前と奥の端を合わせます。
    合わさった所を2~3回巻き込みます。

  8. 8

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    両端をペタンコにします。

  9. 9

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    両端を真ん中に向かって折り込みます。

  10. 10

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    オーブントースターで1000Wで12分蒸し焼きして下さい。

    取り出す時に熱いので、火傷に気を付けて下さい○┐

  11. 11

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    出来ましたら、大根おろしと葱を乗せます。
    ポン酢を掛けて召し上がって下さい♡

コツ・ポイント

オーブントースターが無い場合は、フライパンに並べて、ホイル焼きの1/3位の高さまで水を入れて蒸すことが出来ます。フライパンの蓋をして下さい。
沸騰後弱火で10分位〜様子を見て蒸して下さい♡

このレシピの生い立ち

鱈でホイル焼きをしよう〜♪と鱈を買って来ました。( ˙▿˙ )/♡
主人と2人だったので…(胃腸が弱ってきたお年頃…^^;)、アッサリと酒蒸しにしてみました。
おろしポン酢でさっぱり♥
楽チンなのに特別感があって良かったです♪
レシピID : 4909837 公開日 : 18/01/31 更新日 : 18/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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おじ☆さん
美味しく出来ました
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tamago大好き
たまねぎも大根おろしもいい仕事してます🎵ご飯めちゃくちゃ進みます❗ごちそうさまでした‼️
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ともとものん
キノコたっぷりで作りました!あっさりポン酢が美味しいですね(^^
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meggg*
身がふっくらして美味しかったです(^^)簡単で洗い物が出ないのが嬉しい〜♪