トマトとアボカドのなめこ醤油サラダ

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Description

5分で簡単!栄養爆弾で美容効果もUP!毎日食べたい健康メニュー☆

材料 (作りやすい量)

100g
小サイズ1個
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
少々
レモン汁
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    写真

    なめこは水洗いして、レンジで3分熱を加えます。
    醤油、みりんとよく和えておきます。

  2. 2

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    アボカドとトマトは一口サイズに乱切りして、レモン汁を降り、レンジで20秒温めます。
    塩を振り、なめこ醤油とよく和えます。

  3. 3

    写真

    食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておきます。
    器に盛りつけたらできあがり。

コツ・ポイント

☆アボカドはレモン汁を振ったり、レンジで熱を加えると色が変わりにくくなります。

このレシピの生い立ち

デパ地下惣菜の再現メニューです。
レシピID : 4912570 公開日 : 18/01/30 更新日 : 18/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (3人)
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mura☆chee
今日も美味しかったです!次はアボカドたくさん入れてみます。
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mura☆chee
リピです!なめこのソースが美味しくて好きです\(^o^)/

リピいただけて嬉しいです!ありがとうございます(*^.^*)

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mura☆chee
これはまさしくあのお惣菜屋さんの味!自分で作れるなんて嬉しい♪

そう!あのお味です(*^^*)つくレポありがとうございます!