ハニーマスタードポークソテー

豚肉は筋を切り、フォークで満遍なく刺して穴を開ける。

ジプロックに☆の調味料を入れてmぜ、豚肉を加えて揉み込み、一晩おく。

フライパンは油をひかずに中火でねっし、豚肉を片面5分ずつ焼く。