しっかり食べてね、目玉焼きでホットサンド

フライパンを中火にかけサラダ油をひき 玉子を割りいれ、塩こしょうします。

1に五割方火が通ったらひっくり返し、玉子の隣でほうれん草としめじを焼きます。野菜に塩こしょう、コンソメを振ります。

食パンにスライスチーズ、トマトソースを塗りトースターで3分ほど温めます。