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豆苗は3センチほどの長さで刻み、軽く油を切ったシーチキンと混ぜて和風ドレッシングで和える。
◎の調味料は全て合わせておき、パスタは目安より気持ち長めに茹でて一旦ざるにあげる。
2で合わせた調味料とパスタを鍋で和えつつ炒める（アルコールを飛ばすだけなので音が軽くなったらすぐ火を止める）
タレごと器にパスタを盛ったら1と刻んだトマトをのせて完成。
クック891PB2☆
